Contre-addictions par Rose

Keren Rose
Contre-addictions par Rose

Les addictions, comment s’en sortir ? Je m’appelle Keren, Rose pour les non-intimes. Vous avez peut-être déjà entendu ma voix dans des chansons comme “La liste” ou lu mes mots dans des livres comme “Kérosène” (2019), “Les Montagnes roses” (2022) ou plus récemment "Contre-Addictions" (2024). Avant même de savoir chanter ou écrire, j’étais dépendante, comme beaucoup d’entre nous. J’ai voulu comprendre comment fonctionnait le cercle vicieux de la dépendance, et pourquoi c’était si difficile d’en sortir. L’addiction a ses contradictions que la volonté ignore. Au travers de discussions décomplexées avec des invités addicts, ex-addicts, thérapeutes, artistes, auteurs, je vous propose de plonger ensemble au cœur de nos modes de fonctionnement. Quelles solutions ont-ils trouvées ? Ce podcast est un récit d’expériences, un podcast pour les gens qui se donnent du mal pour aller bien. Des suggestions de thèmes à aborder ? Des questions au sujet des intervenants ? Vous voulez en savoir plus sur certains thèmes ou aborder vos addictions et contre-addictions ? Contactez-nous sur les réseaux sociaux : 💌Contre-addictions : @contraddictionspodcast 💌 Rose : @rosekeren Attention, ce podcast est dédié à un public adulte averti. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. S3E22 - Entre ciel et terre, ou comment remplacer une redescente par une bonne grosse chute libre - Adrien Devillette

    -1 J

    S3E22 - Entre ciel et terre, ou comment remplacer une redescente par une bonne grosse chute libre - Adrien Devillette

    🎙Cette semaine, on saute dans le vide pour une meilleure maîtrise avec le champion de France de Wingsuit et photographe Adrien Devillette. 💬  "     Je ne sais pas si je me considère addict, mais je pars du principe qu'il faut s'amuser globalement dans la vie. Et en fait, pour s'amuser, il faut être bon. Et pour être bon, il faut en faire. Et du coup, tout devient vachement plus amusant quand on est bon dans la chose sur tous les sujets. Et du coup, le parachute est venu comme ça et maintenant, je pilote. Ça, c'est un rêve d'enfance. ". Il y a ceux qui sautent dans le vide pour fuir. Et ceux qui sautent pour s’ancrer. Pour rester au monde. Ceux qui boivent pour oublier, et ceux qui y renoncent pour ne rien manquer. Et puis ceux, plus rares, qui transforment l’adrénaline en discipline. Ceux qui, à force de tomber, ont appris à tenir debout. Notre invité, lui, a testé les deux. Les nuits trop longues, les réveils flingués, l’alcool jusqu’à 5h du mat' avant de bosser à 7. Un ancien naufragé des nuits blanches. Aujourd’hui, il est plutôt de ceux qui sifflent un Perrier au milieu des pintes. Mais aussi celui qui fait le tour du périph' en moto pour dormir. Il a choisi de faire de ses excès un moteur. De son désir de « plus », une discipline. De son vide intérieur, un point de départ. Il n’a pas cherché à calmer la pulsion, mais à l’encadrer. À la respecter.Il aurait pu devenir accro à mille substances. Il a préféré le sport. Parce que dans le saut, dans la boxe, dans le cardio, il y a l’oubli et la lucidité en même temps. Parce qu’il fallait que ça tape fort pour que ça apaise. Adrien est photographe de luxe la semaine, et cascadeur de l’extrême les week-ends : il photographie des corps figés, et saute pour sentir le sien vivant. Il dit de lui qu’il est “forcément addict à l’adrénaline”. Mais ici, il s’agit d’une autre addiction. Celle à la justesse du geste. À l’instant parfait. À la ligne fine entre la vie et la chute. Le flow, comme les yogis, les méditants, les sportifs de haut niveau, et tous ceux qui ont la chance de le toucher, le nomment. Je suis très heureuse de recevoir aujourd’hui Adrien Devillette, 34 ans, champion de France en wingsuit performance. Il incarne une génération qui cherche à canaliser ses excès non pas dans la fuite, mais dans la maîtrise. Et on va parler de saut, de flow, de contrôle, d’accidents, de fêtes oubliées, de discipline de métal, et de comment remplacer une descente par une bonne grosse chute libre. 🖇 Références : 📸 https://www.instagram.com/adrien.devillette/ 🎞️ https://adriendevillette.com/ Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives 📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être 💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast 💌 Rose : @rosekeren Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    1 h 3 min
  2. S3E21 - 2ème partie - Violences : éteindre l’emprise, rallumer la vie - Sarah Barukh

    3 JUIL.

    S3E21 - 2ème partie - Violences : éteindre l’emprise, rallumer la vie - Sarah Barukh

    🎙Dans ce 2ème épisode, on parle de dépendance affective comme d’un sevrage, de reconstruction, d’entraide, et surtout, de lumière avec Sarah Barukh, écrivaine et activiste. 💬  " Je conseille systématiquement aux veilleuses d'écrire une lettre à leur enfant intérieur. Mais il y a des révélations folles, des mémoires traumatiques qui se réveillent et un sentiment immédiat d'avoir comblé quelque chose à l'intérieur. Tu pardonnes à l'adulte que tu as été d'avoir délaissé cet enfant. Et du coup, tu es en accord avec toi même. Mais ce n'est pas pour rien qu'on appelle ça "Les veilleuses" aussi. C'est une petite lumière... C'est une petite lumière à l'intérieur que tu rallumes. ." Dans la première partie, Sarah Barukh nous a raconté son histoire. On a parlé de relations toxiques, de violences conjugales, de sidération. Et puis, on a senti le basculement… Une autre énergie, des mantras, de la méditation, la spiritualité, les vies antérieures… Et cette révélation capitale que tu nous as laissée en suspens — frustrante au possible, faut dire ce qui est ! Alors maintenant, on reprend là où on s’était arrêté. Parce qu’on veut aussi comprendre ce qu’elle a fait de cette histoire. Comment elle en a fait une lumière pour d’autres. Sarah a fondé l’association 125 et après, dans la foulée de son livre "125 et des milliers", publié le 8 mars 2023. 125 femmes par an, tuées sous les coups de leur compagnon ou ex-compagnon. Ce chiffre est devenu cri de ralliement. Dans ce livre, 125 voix prennent la plume pour dire non à l’emprise, au silence, à l’indifférence. Et pour en finir avec les schémas qui mènent aux féminicides. De là est née la communauté des Veilleuses. Un programme. Une philosophie. Un engagement simple et fort : « Je ne te promets pas de te sauver. Je te promets de t’aider à trouver l’énergie du départ. ». Les veilleuses, pour sevrer l’attachement toxique, comme on décroche d’une addiction. Avec un programme en 12 actions, inspiré des groupes de soutien comme les AA. Parce que oui, l’emprise est une dépendance, nourrie par l’épuisement, la sidération, la peur du vide. Et il faut une force immense pour en sortir. Ou juste une main. Une présence. Une Veilleuse. 🖇 Références : 🌴 Linktree Sarah Barukh ▶️ association 125 et après Faire un don à l'asso 📚 125 et des milliers: 125 personnalités racontent 125 victimes de féminicides (Éditions Harper Collins, 2023) De bleu, de blanc, de rouge et d’étoiles (Éditions Harper Collins Traversée, 2024) 🎧 Podcast "Rester vivantes" Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives 📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être 💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast 💌 Rose : @rosekeren Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    1 h 7 min
  3. S3E20 - 1ère partie - Violences : Briser l’emprise, reprendre son souffle - Sarah Barukh

    26 JUIN

    S3E20 - 1ère partie - Violences : Briser l’emprise, reprendre son souffle - Sarah Barukh

    ⚠️ Attention, cette semaine le récit (en 2 épisodes) de notre invitée Sarah Barukh, écrivaine et activiste, parle de violences et d’emprise. Écoutez-le dans les meilleures conditions possibles. Si vous avez besoin d’aide, appelez le 3919. 💬  " La violence est une addiction, qu'il s'agisse des victimes ou des coupables, la violence est traumatique et crée une relation systémique à l'addiction, à cette violence pour la victime et pour le coupable puisque la violence est traumatique pour les deux. Un jour, ma psy m'a dit une phrase qui a été totalement libératrice pour moi. Elle m'a dit il n'est pas responsable d'être malade. Il est responsable de ne pas se soigner." Sarah Barukh grandit dans un héritage de luttes. Un père médecin, exilé tunisien. Une mère, fille de rescapés d’Auschwitz, institutrice par conviction. De la pauvreté, du militantisme, une certitude : se taire, c’est déjà perdre. D’abord lectrice chez Gaumont, elle publie plusieurs romans ("Elle voulait juste marcher tout droit", "Le Cas Zéro"), interrogeant mémoire et transmission. Mais en 2023, elle passe de la fiction au manifeste. Brisée une première fois par un viol en Israël alors qu’elle est encore jeune, puis lentement étouffée par une relation sous emprise qui l’isole de ses proches et la consume à petit feu, Sarah Barukh mettra des années à reprendre le contrôle de sa vie. Mais plutôt que de sombrer, elle transforme ses blessures en combat. Elle publie "125 et des milliers" (HarperCollins), un ouvrage collectif pour donner voix aux victimes de féminicides, porté par 125 autrices et personnalités. Les bénéfices sont reversés à l’Union nationale des familles de victimes. Mais écrire ne suffit pas. Elle crée des outils concrets : un test en ligne discret ("Suis-je victime de violences ?"), un refuge d’urgence ("Une chambre à soi") et des interventions dans les commissariats, écoles et entreprises. En mars 2024, son histoire et son combat prennent une autre dimension avec "Vivante(s)", un documentaire Canal+ signé Claire Lajeunie. Le titre dit tout : elle est debout. Et elle n’a pas l’intention de s’arrêter. Avec "Les Veilleuses", elle propose une rupture radicale : se libérer d’un agresseur comme on se défait d’une addiction. Inspirée des groupes de soutien anonymes, l’association refuse la fatalité. Ici, on veille, on soutient, on se relève. Sarah Barukh n’écrit pas pour plaire, mais pour comprendre, réveiller, agir. Son dernier roman, "De bleu, de blanc, de rouge et d’étoiles" , entrelace les destins de ceux que l’Histoire broie : une psychiatre hantée par les attentats, un réfugié érythréen, une adolescente pakistanaise, un exilé algérien. Toujours le même fil conducteur : la résistance. « Mon rêve, écrit-elle : Faire aimer la nuance, le discernement et l’envie de construire plutôt que de semer la haine et le chaos. Vous restez ou vous partez, mais évitez de me violenter, même par les mots. Cela dit, j’en ai vu d’autres. Et même mourante, je ne me tairai plus jamais. » 🖇 Références : 🌴 Linktree Sarah Barukh ▶️ association 125 et après Faire un don à l'asso 📚 125 et des milliers: 125 personnalités racontent 125 victimes de féminicides (Éditions Harper Collins, 2023) De bleu, de blanc, de rouge et d’étoiles (Éditions Harper Collins Traversée, 2024) 🎧 Podcast "Rester vivantes" Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives 📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être 💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast 💌 Rose : @rosekeren Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    1 h 8 min
  4. S3E19 - Tout pour être heureux ? Quand l'amour des proches ne suffit plus - Jérôme Adam

    19 JUIN

    S3E19 - Tout pour être heureux ? Quand l'amour des proches ne suffit plus - Jérôme Adam

    🎙Cette semaine, on partage la parole essentielle des proches de dépendants avec Jérôme Adam, réalisateur du documentaire Tout pour être heureux ? 💬  "    Mon frère, il est lucide. Il sait que ce qu'il fait, c'est pas bon pour sa santé. Il sait qu'il est en train de se tuer. Et c'est ce que j'appelle les démons. C'est plus fort que lui. Et ces allers-retours entre lucidité et démons, ça pour moi, ça a été le plus difficile à vivre. Et pour mon père aussi. Parce que je me souviens de la dernière soirée avec mon frère. C'est le jour de ses 35 ans  et il est super bien. Et je ne peux pas supporter en fait de le voir aussi bien, alors que je sais que par ailleurs, il se fout en l'air avec l'alcool et qu'il est en train de se tuer à petit feu et que ça tombe dans 24 h ou 48 h, je vais le voir très, très mal. Et donc je sors de table et je me cache derrière une armoire et je me mets à pleurer en disant: "mais ce n'est pas possible, c'est pas possible d'être aussi bien que ça et puis d'être aussi mal dans quelques heures". Voilà, plus tard, quand je mettrais des mots là dessus, c'est ce que je veux appeler les allers-retours entre lucidité et démons. ". Tout commence par une tragédie. En 2008, il perd son frère aîné, Cédric, emporté par les addictions. Un deuil immense. Une douleur qui ne se limite pas à l’absence. Parce que l’addiction ne tue pas seulement ceux qui en souffrent. Elle ronge aussi ceux qui restent. Elle laisse des familles brisées, des proches à bout de souffle, écrasés par l’impuissance, la culpabilité, la colère. Face à ce chaos, il refuse de rester spectateur. Il enquête, il cherche à comprendre. En 2022, il réalise un documentaire : Tout pour être heureux ?. Un film qui brise le silence, qui donne la parole à ceux qu’on entend rarement : les proches. Ceux qui aiment, qui espèrent, qui s’effondrent. Ceux qui restent, avec leurs questions sans réponse et une douleur qui ne s’éteint jamais vraiment. Le film résonne. Plus de 16 000 spectateurs. Des débats, des témoignages, des larmes, des déclics. Chaque projection devient un espace où l’on dépose un peu de ce poids. Mais il ne s’arrête pas là. Il veut aller plus loin. Il crée un fonds philanthropique inédit, dédié à la prévention, pour agir avant que l’addiction ne s’installe. Parce qu’on ne tombe pas dans l’addiction par hasard. Parce qu’un manque d’outils, un stress mal géré, une douleur tue peuvent ouvrir la voie à l’irréversible. Chef d’entreprise, conférencier, auteur, il a fait de son parcours une mission. Un engagement concret pour ceux qui, comme lui, ont vu l’addiction détruire un être aimé. Aujourd’hui, il est avec nous. Il s’appelle Jérôme Adam. 🖇 Références : 🎥 Tout pour être heureux ? Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives 📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être 💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast 💌 Rose : @rosekeren Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    56 min
  5. S3E18 - Dans le grand bain avec une polyaddict - Noémie  de Lattre

    5 JUIN

    S3E18 - Dans le grand bain avec une polyaddict - Noémie de Lattre

    🎙Cette semaine, on parle d'acceptation avec l'actrice Noémie de Lattre. 💬  "   Donc je me dis: "allez, tu sais quoi ? J'arrête de me flageller, je fais au mieux. J'ai eu la chance de trouver cette drogue qui me permet de fonctionner et qui ne m'abîme pas. Voilà. Je suis heureuse et j'ai l'impression que le chemin qui me reste à faire n'est pas, comme je l'ai cru pendant des années, un chemin vers l'arrêt, mais un chemin vers l'acceptation. Mais je pense que c'est ça, c'est ok. Je suis comme ça, j'ai une jambe de bois. ". Il y a ces moments où on se dit qu’on a enfin trouvé un équilibre. Où on croit qu’on a laissé derrière nous ce qui nous faisait tomber. Et puis, un jour, on se rend compte qu’on n’a fait que déplacer le problème. On ne consomme plus ceci, mais on s’accroche à cela. On ne fume plus, mais on bosse sans relâche. On ne boit plus, mais on coche des listes, on suit des rituels, on trouve toujours un autre point d’appui. Un autre refuge. L’addiction, ce n’est pas juste une question de substance. C’est une mécanique. Un engrenage qui s’adapte, qui se transforme, mais qui reste là, en fond sonore. Parfois discret, parfois assourdissant. On pense en être sorti, mais il suffit d’un moment de creux, d’un trop-plein, d’un vide à combler, et voilà qu’on replonge, autrement. Notre invitée connaît bien ce cycle. Noémie de Lattre, autrice, actrice, féministe engagée, a tout connu ou presque : la coke, l’alcool, les clopes – deux paquets par jour pendant vingt ans – et aujourd’hui, ce médicament à la codéine qu’elle n’a pas encore réussi à lâcher. Dans une vidéo récente, qui nous laissait tous à réfléchir, si j’en crois les commentaires qui se sont propagés comme une traînée de poudre, elle posait les choses avec une sincérité brute : "Et si mes obsessions, mes compulsions, mes addictions, c’étaient juste mes béquilles après un accident ? Pourquoi passer ma vie à essayer de les jeter, alors qu’elles m’aident à avancer ?" Parce que c’est aussi ça, l’addiction. Ce n’est pas toujours une descente aux enfers spectaculaire, ce n’est pas toujours un drame visible. Parfois, c’est une gestion de l’équilibre, un dialogue permanent entre ce qu’on voudrait être et ce qu’on est réellement. Entre le contrôle et l’abandon. Alors, doit-on passer sa vie à essayer de se débarrasser de ces béquilles, ou peut-on simplement accepter qu’elles font partie du chemin ? Comment vit-on avec cette part de soi, sans honte et sans déni ? ⚠️ Avertissement ⚠️ Dans cet épisode, il est question d’un médicament prescrit dans le cadre d’un parcours personnel de rétablissement. Ce traitement est strictement délivré sur ordonnance et ne saurait en aucun cas être considéré comme une solution universelle. Nous ne faisons aucune apologie de médicament, ni de protocole. C’est le témoignage de Noémie, singulier, sensible et honnête, que nous avons choisi de partager. Parce qu’il peut éclairer, résonner, aider. Si le nom du médicament est évoqué, c’est par souci d’authenticité et de transparence, en cohérence avec la ligne du podcast Contre-Addictions : tendre le micro à des parcours vrais, sans filtres, mais toujours avec discernement. Prenez soin de vous, et n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé si vous êtes concerné·e. 🖇 Références : 🎭 L'harmonie des genres à La Gaîté Montparnasse Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives 📚 "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être 💌 Contre-addictions : @contreaddictionspodcast 💌 Rose : @rosekeren Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    1 h 16 min

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4,7
sur 5
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Les addictions, comment s’en sortir ? Je m’appelle Keren, Rose pour les non-intimes. Vous avez peut-être déjà entendu ma voix dans des chansons comme “La liste” ou lu mes mots dans des livres comme “Kérosène” (2019), “Les Montagnes roses” (2022) ou plus récemment "Contre-Addictions" (2024). Avant même de savoir chanter ou écrire, j’étais dépendante, comme beaucoup d’entre nous. J’ai voulu comprendre comment fonctionnait le cercle vicieux de la dépendance, et pourquoi c’était si difficile d’en sortir. L’addiction a ses contradictions que la volonté ignore. Au travers de discussions décomplexées avec des invités addicts, ex-addicts, thérapeutes, artistes, auteurs, je vous propose de plonger ensemble au cœur de nos modes de fonctionnement. Quelles solutions ont-ils trouvées ? Ce podcast est un récit d’expériences, un podcast pour les gens qui se donnent du mal pour aller bien. Des suggestions de thèmes à aborder ? Des questions au sujet des intervenants ? Vous voulez en savoir plus sur certains thèmes ou aborder vos addictions et contre-addictions ? Contactez-nous sur les réseaux sociaux : 💌Contre-addictions : @contraddictionspodcast 💌 Rose : @rosekeren Attention, ce podcast est dédié à un public adulte averti. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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