Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Core Balance & Bauer Media
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Biohacking Girls er: Monica Øien Dyvi Jeg har testet mange dietter, superfoods, kosttilskudd og kurer og er alltid på søk etter optimale og langvarige resultater. Jeg fokuserer på pust - sirkulasjon - energi - tarmhelse - kroppskomposisjon - mobilitet, aldringshastighet og søvn – da alle disse faktorene spiller inn når man ønsker å optimalisere helsen. Min lidenskap er å forstå hvordan fettforbrenning virker, hvordan fett kan ødelegge metabolismen og hva man kan gjøre for å leve kvalitativt godt med mer overskudd og forstå kroppen sin. Jeg har bodd i USA, California og leser mye forskning innenfor helse. Jeg liker å reise og oppsøke anti-age klinikker, snakke med leger, besøke matmarkeder, helsekostforretninger, spirituell steder og treningssentre. Min bakgrunn: Adjunkt fra Universitetet Bergen/Oslo og Kunst-og håndverkskolen fra Granada, Spania. Trening: Utdannet pilates, TRX instruktør, Vinyasa yogalærer, yinlærer, megaformer, trampoline og sculptinstruktør. - Helse og ernæring: Fitness Nutrition Nesta 2012 - Intuitive Eating med Evelyn Tribole 2017 - Keto Coach med Dr Eric Berg 2020 - Immune Centric Coach under Joel Greene i 2023. Erfaring: Jobbet 15 år i TV- NRK, TVN, TV3 og TV2. Jobbet med trening, ernæring og kurs siden 2012 Utgitt 4 bøker og 3 treningsfilmer, og leder og eier i dag Core Balance studio i Oslo. Holder foredrag, workshop og treningscamps. Høsten 2022 lanserte vi historiens første og eneste Biohacking Weekend i Norge. Instagram: @monicaoien  Alette Sophie Aubert Jeg var helt sikker på at det var masse høypuls trening, telle kalorier og spise minimalt med fett som var veien til god helse. Heldigvis lyttet jeg til kroppens signaler om at noe ikke stemte, og min helseoptimaliserings reise var i gang. Særlig de siste 15 årene har jeg vært på en lang og lærerik helse reise som jeg fortsatt er på. Gjennom min Ashtanga yoga praksis ble jeg tidlig introdusert for meditasjon, pust og disiplin. Alt dette har jeg tatt med meg på min reise. I dag er jeg utdannet Keto Coach under Dr Eric Berg i USA. Så jeg har kommet langt siden jeg som fersk yogi begynte på en vegansk diett. Dette har lært meg mye om hvordan maten vi spiser påvirker helsen vår. Jeg er veldig glad i tall og er derfor veldig begeistret for alle disse teknologiske smartklokkene og ringene etc som vi kan bruke til å tracke helsen vår. Det har blitt noen aha opplevelser. Jeg leser masse bøker og ny forskning innen tema om helseoptimalisering og anti-aging. Bakgrunn: Jeg har alltid hatt en dragning mot USA så det ble selvsagt studier der. Bachelor in Business Administration fra University of San Francisco. Treningsbakgrunnen min: Mysore style Ashtanga Yoga lærer, samt Yin utdannelse. Megaformer og Barre sertifisert, trampoline, sculpt og TRX. Jeg er medforfatter sammen med Monica på kokeboken Keto Recipes With Love, og har Podcasten Biohacking Girls med Monica. *I oktober 2022 lanserte vi også Norges første Biohacking Weekend i Norge. Neste Biohacking Weekend skjer 5. og 6. april 2025, i Oslo. Min Instagram: @alette_sophie Du finner oss her på instagram: @biohacking.girls @biohacking_weekend «If you can´t track it, you can`t hack it” Sammen skriver vi Norges første Biohacking bok som kommer i 2025 på Gyldendal Forlag.   Happy Biohacking!

  1. 1 DAY AGO

    294.. Kjærlighet uten å miste seg selv. Den råeste biohacken? Å leve i sannhet - også når det gjør vondt

    Hvordan setter man grenser i nære relasjoner – uten å miste seg selv? I denne nære, modige og dypt menneskelige samtalen møter vi forfatter Mai Camilla Munkejord, aktuell med boken Slipp meg fri – hold meg fast, og traumeterapeut Therese Tonning (EQ Institute). Sammen tar de oss med inn i en indre reise gjennom kjærlighet, krise, skyggearbeid og heling – og ikke minst: det å stå i sannhet når relasjoner skaper uro i kroppen. Dette er en episode for deg som kjenner på skam, lojalitet og ambivalens – og som lengter etter friheten til å være deg selv, fullt og helt, også i kjærlighet, familie og vennskap. Vi snakker blant annet om: • Hvorfor det å dele boken Slipp meg fri – hold meg fast kostet så mye • Hva traumer egentlig er – og hvordan de skjuler seg i relasjoner • Hvordan barndommens skam og mønstre saboterer vår evne til å sette sunne grenser • Hvordan man kan jobbe med seg selv i parforhold – uten å forsvinne i det • At også “hjelpere” (leger, terapeuter, lærere) kan bli sykdomsfremkallende om vi overgir vår sannhet • Hvorfor kroppens signaler er den mest undervurderte relasjonelle biohacken vi har • Og at det faktisk er lov å velge seg selv – også når det gjør vondt Vi utforsker spørsmål som: • Hvor går grensen mellom lojalitet og selvsvik? • Er det greit å takke nei til fars 70-årsdag når kroppen sier nei? • Hvordan “slår man opp” med familie, venner eller nære relasjoner – på en respektfull måte? • Er det mulig å elske noen og likevel trenge avstand? • Hvordan kjenner du forskjell på unngåelse og sunn grensesetting? • Og hva sier man egentlig, helt konkret, når man trenger avstand?  Refleksjon til deg som lytter: • Hvilken relasjon i livet ditt gir deg mest uro eller ubehag? • Hva sier kroppen din når du tenker på å være med den personen? • Og: Hvis du hadde 100 % støtte – hva ville du gjort annerledes? En ærlig og frigjørende samtale om å hacke seg fri fra gamle mønstre – for å leve mer i tråd med deg selv Kongress/ Relasjonskraft: https://www.lamaskenfalle.com/relasjonskraft Mai Camilla Munkejord: @lamaskenfalle Bøker: https://www.norli.no/search?query=mai+camilla+munkejord Podcast: https://open.spotify.com/episode Therese Tonning: @terapeut.theresetonning Hjemmeside: https://www.relasjonsterapeut.com/ Podcast: https://www.podplay.com/no-no/podcasts/psyke-tilstander-1314483 Takk til vår samarbeidspartner: Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlab Bok: BIOHACKING: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474 Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? Mail: [email protected] Redigert av Mic Drop Media
    1 hr

  2. 4 DAYS AGO

    293. Hjernebølger, stress og hvordan du kan støtte nervesystemet ditt

    Velkommen tilbake til podkasten! I denne episoden snakker om noe som påvirker oss alle – hver dag, hele livet: nervesystemet vårt. Basert på samtalen vi hadde med Dr. Melissa Sonners, ekspert på nevroregulering og helhetlig helse går vi gjennom det faglige og deler personlige historier – hva skjer når man levde med konstant indre stress. og hvordan man kan oppleve ekte heling ved å begynne å regulere nervesystemet. Sammen utforsker vi: Hva "nervous system regulation" egentlig betyr – og hvorfor det er en nøkkel til hormonbalanse, bedre søvn, lavere betennelse og vekttap. Hvordan stress og emosjonell undertrykkelse påvirker både hverdagsfølelser og langsiktig helse. De fem hjernebølgene (delta, theta, alfa, beta og gamma): når de er aktive, hva de påvirker – og hvordan du kan støtte dem. Små, praktiske biohacks for å styrke balanse og restitusjon – som meditasjon, kreative pauser, natur, pust og søvnhygiene. Hvorfor fellesskap og ærlige samtaler kan være like viktig som kosthold og trening for heling og vitalitet. her er de 5 hjernebølgene: Delta (0,5–4 Hz) – Dyb søvn og fysisk restitusjon; kroppens viktigste reparasjonsmodus. Theta (4–8 Hz) – Intuisjon, følelser og kreativitet; knyttet til drøm, meditasjon og flow. Alfa (8–12 Hz) – Indre ro og våken avslapning; støtter tilstedeværelse og nedregulering av stress. Beta (12–30 Hz) – Skjerpet fokus og problemløsning; dominerer når vi er på, men kan føre til uro. Gamma (30–100 Hz) – Innsikt, lykke og høy bevissthet; aktiveres i dype øyeblikk av forståelse og takknemlighet. Du trenger ikke være ekspert på hjernefrekvenser for å ha glede av denne episoden – vi lover det blir praktisk, menneskelig og kanskje litt livsendrende. :-))Ta med deg en kopp te, gå en rolig tur, eller legg deg ned med lukkede øyne – og bli mulighens ørlite inspirert til å komme hjem til deg selv. Vil du lese mer om hjernebølgene kan du selvsagt lese mer i boken vår BIOHACKING, den finner du her: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474 Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 22 og 23 mars 2026? Mail: [email protected] Redigert av Mic Drop Media
    28 min

  3. 10 JUL

    292. Brainwaves, stress, metabolism & nervoussystemhealing with Dr. Melissa Sonners (English)

    In this episode, we dive deep into the fascinating connection between chronic stress, brainwave states, and metabolic health with Dr. Melissa Sonners, chiropractor and founder of Be Inspired Mama. Dr. Sonners shares her expert insights on how prolonged stress and nervous system dysregulation can contribute to fatigue, weight gain, and overall health challenges. She explains the critical role of balancing brainwave states like theta, alpha, and beta to support healing and emotional resilience. We also explore practical strategies to manage stress in everyday life, including creative practices, mindful self-care, and nervous system regulation techniques. Melissa opens up about her own personal journey with chronic illness and how it shaped her approach to wellness and motherhood. If you’ve ever felt overwhelmed, exhausted, or “off” without clear answers, this episode offers tools, hope, and a fresh perspective on how to nurture your body and mind from the inside out. Topics Covered: How stress affects metabolism and nervous system function Recognizing signs of nervous system dysregulation The impact of primitive reflexes on brain development and stress resilience Brainwave states and how to consciously shift them for healing Daily habits and creative outlets that support nervous system health The role of mitochondria in stress response and energy production Integrating biohacking and self-care for moms and families Building supportive communities for personal growth About Dr. Melissa Sonners:Dr. Melissa Sonners is a chiropractor specializing in prenatal, postpartum, and pediatric care. She is the founder of Be Inspired Mama and is passionate about empowering moms to transform their struggles into strength. After being diagnosed with a neurological form of Lyme disease, Melissa became an advocate for nervous system health and holistic healing. Takk til våre samarbeidspartnere: Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlab Bok: BIOHACKING: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474 Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 22 og 23 mars 2026? Mail: [email protected] Redigert av Mic Drop Media
    1h 16m

  4. 7 JUL

    292. Biohacking Girls LIVE: Bokbad med Irina Lee

    Denne episoden er et opptak fra en helt spesiell kveld for oss i Biohacking Girls, live bokbadet vårt på Core Balance, i anledning suksessen med boken Biohacking, som har ligget 14 uker på bestselgerlisten. Vi var så heldige å bli bokbadet av kloke og inspirerende Irina Lee, som stilte spørsmål som fikk oss til å dele ærlig, personlig og faglig om alt fra helsefrihet til hvordan vi alle kan ta tak i egen helse. Vi vil rette en stor TAKK til alle dere som kom og var med på å gjøre kvelden uforglemmelig for oss. Det var magi i rommet og vi håper den merkes gjennom podden også. I denne episoden får du høre om: Reisen bak boken Biohacking Hva biohacking betyr for oss – og hvorfor det treffer så mange Hvordan det norske samfunnet påvirker vår helsebevissthet Personlige historier, erfaringer og fremtidstanker Har du ennå ikke lest boken? Den er tilgjengelig i bokhandelen nå – og dette bokbadet gir deg et ærlig og inspirerende innblikk i hjertet bak ordene. Bok: BIOHACKING: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474 Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 22 og 23 mars 2026? Mail: [email protected] Redigert av Mic Drop Media
    1h 20m

  5. 3 JUL

    290. Matpress, småbarn, skjermtid og egenpleie med Mamabears

    Velkommen til Bevisstgjøringsklubben!I dag har vi med oss to varme, ærlige og jordnære mødre som mange kjenner igjen fra Instagram: Mim Stang og Pia Wille, duoen bak den populære kontoen @Mamabear.Hacks, som nå nærmer seg 40 000 følgere. På kontoen – og i podkasten deres Hey Mama Bear – deler de tips og hacks for å gjøre småbarnslivet litt lettere og mye mer bærekraftig. 🎧 I episoden snakker vi om: Hvordan det hele startet med @Mamabear.Hacks Mammarollen i ulike livsfaser – og hvordan barn i “ulike leire” krever ulik tilnærming Hvor ble det av lekenhet som voksen? Hvordan vi kan gi barna gode matvaner uten å bli helt ekstreme Barnehage- og skolemat – og små justeringer som faktisk gjør en stor forskjell Å lære barna å si ja og nei med bevissthet, ikke automatikk Vi snakker også om det stadig mer aktuelle: Skjermtid: Er det egentlig så ille? Og hva er alternativene når energien er lav? Solkrem og solbeskyttelse: Trenger barna egentlig alltid krem? Foreldrerollen i leken – og hva som skjer når barn vokser opp med voksne som alltid ser ned i mobilen Mim og Pia deler også sine egne strategier for: Å finne overskudd og prioritere seg selv – midt i småbarnskaoset Hvordan de jobber med rutiner, søvn og biohacks i hverdagen Å sette grenser og si nei uten dårlig samvittighet Ros og tilbakemeldinger til barna – hvordan “se dem” mer enn å “vurdere dem” Hvordan dere utvikler mammahacks etter hvert som barna vokser Balansen mellom å være til stede på nett og til stede i livet Håper du blir inspirert – enten du er småbarnsforelder, bonusmamma, onkel, bestemor, eller bare opptatt av en mer bevisst hverdag for små (og store!) mennesker. Du finner dem her: @mamabear.hacks Takk til våre samarbeidspartnere: Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlab Bok: BIOHACKING: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474 Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 22 og 23 mars 2026? Mail: [email protected] Redigert av Mic Drop Media
    1h 8m

  6. 30 JUN

    289. Jording - Den naturlige biohack som lader kroppen og demper betennelse

    I denne episoden av Biohacking Girls går vi barbeint – bokstavelig talt – og tar for oss en av de mest jordnære, men kanskje mest oversette biohackene vi har: Grounding, eller jording. Hva skjer egentlig i kroppen når du går barbeint på gress, jord eller sand? Kan det virkelig redusere stress, inflammasjon og søvnproblemer – helt uten piller og teknologi? Svaret er: ja. Vi deler både forskning, erfaringer og praktiske tips for hvordan du kan bruke jording i hverdagen, uansett om du bor i byen eller på landet. Vi snakker om: - Hva grounding gjør med nervesystemet- Hvordan kroppen lades med frie elektroner fra jorden- Hvorfor jording kan gi deg dypere søvn og mindre stress - Produktene som funker (og de som ikke gjør det)-Våre egne groundingrutiner – og hvordan du kan gjøre det i sommer Dette er biohacking som ikke koster noe – men som kan gi deg mye tilbake. !!! Er du klar for å koble deg på jordens energi igjen? Ta av skoene, lytt – og del gjerne dine grounding-opplevelser med oss!
    27 min

  7. 26 JUN

    288. Hva om det vi har lært om kolesterol ER feil?- biokjemisk nytenkning med Anders Haakenstad

    I dag har vi med oss den kloke og kunnskapsrike Anders Haakenstad – coach, tidligere gründer og en engasjert stemme i helse- og kostholdsdebatten. Du har kanskje sett han på Instagram, hørt han i andre podcaster og engasjementet hans i kreftdebatten. I dag dykker vi dypt ned i noe av det mest kontroversielle innen helsefeltet: kolesterol. Vi stiller spørsmål som: Hva er egentlig kolesterol – og hvorfor har det fått et så dårlig rykte? Er høyt kolesterol en sykdom, eller et symptom? Hva betyr det når kolesterolet stiger på keto eller lavkarbo? Hvordan bør vi egentlig tolke blodprøver? Er statiner alltid svaret – eller finnes det alternativer? 🧬 Sammen med Anders går vi gjennom: Historien bak kolesterolhypotesen og Ancel Keys Ny forskning som utfordrer det etablerte Hva "lean mass hyper responders" lærer oss om kolesterol og metabolsk helse Hvorfor insulinresistens, inflammasjon og oksidativt stress kanskje er de virkelige driverne bak hjerte- og karsykdom Kolesterol som reparasjonsmolekyl, ikke fiende – en "brannmann", ikke en "pyroman" Hva du egentlig bør måle: ApoB, partikkelstørrelser, Lp(a), triglyserider og mer 🔍 Vi diskuterer også: Familiær hyperkolesterolemi – hva vet vi egentlig om risiko? Dave Feldman, Nick Norwitz og "Oreo-eksperimentet" Genetikk og mutasjoner som MTHFR – og hvorfor det påvirker hvordan kroppen din bruker kolesterol Hvorfor tradisjonelle tester ofte ikke gir deg hele bildet – og hvordan du kan gå dypere 🎙️ Mot slutten får du biohacks, testingstips, forskningsartikler og konkrete råd for hvordan du selv kan ta bedre valg, forstå kroppen din og jobbe med årsaken, ikke bare behandle tall. Sjekk Anders her: @haakenstadphysiology og Podkasten: Evidens i øret!!! Takk til våre samarbeidspartnere: Flexbeam: www.recharge.health  Instagram: https://www.instagram.com/theflexbeam/ Rabattkode: BG10 Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlab Bok: BIOHACKING: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474 Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 22 og 23 mars 2026? Mail: [email protected] Redigert av Mic Drop Media Forskning: Studie 1: Small dense LDL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33586462/ Studie 2: Small dense LDL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24558110/ Studie 3: Maraton og plakk i årene: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6179497/ CEPT og illuminate studien: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa0706628
    2h 12m

  8. 23 JUN

    287. Hva skjer etter vekttap? – Derfor legger mange lett på seg igjen

    Hvorfor er det så vanskelig å holde vekten, selv etter en vellykket slankekur? I denne episoden tar vi et ærlig og forskningsbasert dykk i hva som skjer i kroppen etter vekttap – og hvorfor det ikke bare handler om viljestyrke eller kalorikontroll. Monica og Alette deler egne erfaringer, siste forskning og praktiske biohacks du kan bruke for å skape varig vektnedgang og hormonell balanse. 💡 Dette snakker vi om i episoden: 🔸 Hvorfor fettcellene ikke forsvinner – og hvordan de «roper» etter å fylles🔸 Metabolsk tilpasning: Hvorfor kroppen senker forbrenningen og øker sultfølelsen🔸 Hormonenes rolle: Leptin, ghrelin, kortisol og østrogendominans🔸 Derfor er «kalorier inn, kalorier ut» en myte🔸 Hvordan ultraprosessert mat forstyrrer metthetsfølelsen din🔸 Tarmhelse, toksiner og hvordan de påvirker vekten din🔸 Praktiske løsninger som faktisk fungerer – fra intermittent fasting til detox-støtte og smart måltidstiming🔸 Hvorfor stress kan hindre vekttap – og hvordan du regulerer det med små grep 🎯 Du får også: Våre egne erfaringer med jojo-vekt og hva som måtte til for å finne balansen Råd du kan teste ut allerede i dag Smarte biohacks for hormonell stabilitet og forbrenning Innsikt fra vår bestselgende bok Biohacking og erfaringene våre fra kursene 🎧 Lytt med oss – og lær hvordan du kan samarbeide med kroppen din, i stedet for å kjempe mot den.For deg som er lei av dietter – og klar for en bærekraftig livsstil. Her finner du bestselger boken: BIOHACKING: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474 Kilde: Rosenbaum et al., 2010 Kilde: amybaertschinutrition.com Kilde: Harvard Health Publishing Kilde: Hall et al., 2019)  New England Journal of Medicine (Longo & Panda, 2016) Journal of Nutrition (Jamshed et al., 2019)
    37 min
See All (296)

4.6
out of 5
274 Ratings

About

Biohacking Girls er: Monica Øien Dyvi Jeg har testet mange dietter, superfoods, kosttilskudd og kurer og er alltid på søk etter optimale og langvarige resultater. Jeg fokuserer på pust - sirkulasjon - energi - tarmhelse - kroppskomposisjon - mobilitet, aldringshastighet og søvn – da alle disse faktorene spiller inn når man ønsker å optimalisere helsen. Min lidenskap er å forstå hvordan fettforbrenning virker, hvordan fett kan ødelegge metabolismen og hva man kan gjøre for å leve kvalitativt godt med mer overskudd og forstå kroppen sin. Jeg har bodd i USA, California og leser mye forskning innenfor helse. Jeg liker å reise og oppsøke anti-age klinikker, snakke med leger, besøke matmarkeder, helsekostforretninger, spirituell steder og treningssentre. Min bakgrunn: Adjunkt fra Universitetet Bergen/Oslo og Kunst-og håndverkskolen fra Granada, Spania. Trening: Utdannet pilates, TRX instruktør, Vinyasa yogalærer, yinlærer, megaformer, trampoline og sculptinstruktør. - Helse og ernæring: Fitness Nutrition Nesta 2012 - Intuitive Eating med Evelyn Tribole 2017 - Keto Coach med Dr Eric Berg 2020 - Immune Centric Coach under Joel Greene i 2023. Erfaring: Jobbet 15 år i TV- NRK, TVN, TV3 og TV2. Jobbet med trening, ernæring og kurs siden 2012 Utgitt 4 bøker og 3 treningsfilmer, og leder og eier i dag Core Balance studio i Oslo. Holder foredrag, workshop og treningscamps. Høsten 2022 lanserte vi historiens første og eneste Biohacking Weekend i Norge. Instagram: @monicaoien  Alette Sophie Aubert Jeg var helt sikker på at det var masse høypuls trening, telle kalorier og spise minimalt med fett som var veien til god helse. Heldigvis lyttet jeg til kroppens signaler om at noe ikke stemte, og min helseoptimaliserings reise var i gang. Særlig de siste 15 årene har jeg vært på en lang og lærerik helse reise som jeg fortsatt er på. Gjennom min Ashtanga yoga praksis ble jeg tidlig introdusert for meditasjon, pust og disiplin. Alt dette har jeg tatt med meg på min reise. I dag er jeg utdannet Keto Coach under Dr Eric Berg i USA. Så jeg har kommet langt siden jeg som fersk yogi begynte på en vegansk diett. Dette har lært meg mye om hvordan maten vi spiser påvirker helsen vår. Jeg er veldig glad i tall og er derfor veldig begeistret for alle disse teknologiske smartklokkene og ringene etc som vi kan bruke til å tracke helsen vår. Det har blitt noen aha opplevelser. Jeg leser masse bøker og ny forskning innen tema om helseoptimalisering og anti-aging. Bakgrunn: Jeg har alltid hatt en dragning mot USA så det ble selvsagt studier der. Bachelor in Business Administration fra University of San Francisco. Treningsbakgrunnen min: Mysore style Ashtanga Yoga lærer, samt Yin utdannelse. Megaformer og Barre sertifisert, trampoline, sculpt og TRX. Jeg er medforfatter sammen med Monica på kokeboken Keto Recipes With Love, og har Podcasten Biohacking Girls med Monica. *I oktober 2022 lanserte vi også Norges første Biohacking Weekend i Norge. Neste Biohacking Weekend skjer 5. og 6. april 2025, i Oslo. Min Instagram: @alette_sophie Du finner oss her på instagram: @biohacking.girls @biohacking_weekend «If you can´t track it, you can`t hack it” Sammen skriver vi Norges første Biohacking bok som kommer i 2025 på Gyldendal Forlag.   Happy Biohacking!

Information

  • Creator
    Core Balance & Bauer Media
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    296
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Biohacking Girls Podcast

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada